Лайфхак, который позволяет мне уместить несколько рабочих дней в один
У меня очень классный распорядок дня. Хочу поделиться своей системой, которая помогает мне максимально продуктивно вести трудовую деятельность и быстро достигать поставленных целей.
От мысли, что нужно поработать 8 часов становиться некомфортно, а если разбить этот процесс в несколько этапов по два часа и чередовать с отдыхом, то получается очень продуктивный день.
Вот как я живу последний месяц:
• с 7 до 8 утра - пробуждение, чтение книги по инвестициям, чтобы включить мозг и структурировать сознание.
• с 8 до 9 - духовные и телесные практики
• с 9 до 11 - 2 часа работы
• с 11 до 12 - завтрак
• с 12 до 14 - 2 часа работы
• с 14 до 15 - тренажерный зал или дневной сон
• с 15 до 16 - обед
• с 16 до 18 - 2 часа работы
• с 18 до 19 - отдых, перекус
• с 19 до 21 - финальные рабочие часы
• с 21 до 23 - время мозговой разгрузки: youtube, соцсети, фильмы, сериалы
• сон
Такая организация дня позволяет мне в легкости и радости работать по 8 часов, и при этом иметь много свободного времени между рабочими циклами, и тем самым разгружать мозг, чтобы потом его интенсивно напрягать.
Распределение нагрузки и чередование деятельности делает меня очень продуктивным. При этом, я не трачу на это все силы и время, и живу полноценной, и насыщенной жизнью.
Данная модель дня стала для меня революционной, с точки зрения продуктивности. Если вы работает в свободном режиме, возьмите на вооружение эту модель.
Друзья, а как вы организовываете свой рабочий день?
